Timing long runs

Κάθε νέα πόλη έχω το συνήθειο να τρέχω μία μεγάλη απόσταση, πάνω από 10 χιλιόμετρα. Μετά από αρκετές δοκιμές σε προπονήσεις, φαγητά και προγράμματα ξεκούρασης, το βασικότερο συστατικότερο επιτυχίας σε μαραθώνιο είναι η ταχύτητα ανάλογα με την φυσική κατάσταση.

Την τελευταία φορά, χρονομέτρησα την απόσταση με βάση τις προηγούμενες επιδόσεις, εφαρμόζοντας ένα γραμμικό μοντέλο για να το υπολογίσω. Έτσι έτρεξα άνετα μια μικρότερη απόσταση, αφού η τάση υποτιμά την ικανότητα να μην ξεπερνάμε το όριο της γραφικής παράστασης πιο πάνω.

Advertisements

Giving back

Σπάνια σκέφτουμαι τζαι γράφω στα κυπριακά, λες τζαι απαγορεύεται να εκφραστώ στη γλώσσα μου. Τουλάχιστον τούτο μας έμαθαν στο σχολείο, εκτός που το να ονειρευκούμαστε.

Εισιτήριο εξωπλανητικό

Δουλεύκω με 2 ανθρώπους που αφιέρωσαν χρόνο και λεφτά για να αναγιωθώ τις τελευταίες 2-3 δεκαετίες. Στη δουλειά τους βέβαια έχουν το απόλυτο πλεονέκτημα απέναντί μου, ειδικά όταν συνεργάζουνται.

Ό,τι τζι’ αν κάμω, ποττέ δεν θα τους το ξεχρεώσω προσωπικά και ξέρουν το. Για αυτό, έχω σκοπό τα καλά που μου εκάμαν να τα μεταφέρω στα κοπελούθκια τους, που να χρειαστεί. Επίσης εν θα ήταν καθόλου άσσημμα να τους ευκολύνω λίο τη ζωή με την βοήθεια της τεχνολογίας.

Γιατί η δουλειά τους, να σάζουν αυτοκίνητα του κόσμου άλλαξε που τη γη ως τον ουρανό. Αξίζει να εξελιχτούν ή το μόνο που να καταφέρω ε να βασανιούνται;

Μιαν άλλη μέρα θα σας μιλήσω για τον πλάνο του συνεργείου τους

Playing chess

Last November I spent a couple of hours a day watching the world chess championship matches between Caruana and Carlsen. 12 classical rated games that all ended up as draws was the boring outcome around 2 weeks later and signaled the death of creativity. On the other hand, AlphaZero’s groundbreaking strategies were game changing and forced me to start playing again intuitive rapid and blitz chess.

Here are some of my good memories from chess.com

Nov 24, 2018 10 min

https://www.chess.com/live/game/3241790771

Feb 3, 2019 5 min

https://www.chess.com/live/game/3428922369

Apr 1, 2019 2 min

https://www.chess.com/live/game/3580537972

Nov 28, 2018 1 min

https://www.chess.com/live/game/3252289358

Plan B – farming off the grid

Καλό είναι να υπάρχει μια διέξοδος από τον καθιερωμένο τρόπο ζωής μας, μιας συνηθισμένης δουλειάς με ένα επαρκές εισόδημα, όπου ανταλλάζουμε τις ώρες μας για να αποκτάμε υπηρεσίες και φυσικά αγαθά, για να καλύπτουμε τις βασικές μας ανάγκες.

Πηγή Έμπνευσης

Αν και παραμένει οικονομικά ασύμφορο το να ζεις αποσυνδεδεμένος από το δίκτυο ηλεκτρισμού, η λύση σε θερμά κλίματα όπως της Μεσογείου είναι η ακόλουθη:

Φωτοβολταϊκά με μπαταρίες και εφεδρική γεννήτρια πετρελαίου

Μπορεί όμως να αντεπεξέλθει μια φυσιολογική μοντέρνα οικογένεια σε ένα περιβάλλον που παρέχει αυτονομία στην τροφή και την ενέργεια της;

Η σύντομη απάντηση είναι όχι με τους ρυθμούς που ζούμε, αλλά πάντα θα υπάρχουν οι εξαιρέσεις, ειδικά σε συνταξιούχους άνθρωπους χωρίς εξαρτώμενα παιδιά.

Hangover or seasickness

I don’t know which one is worse, but my last journey in the North Sea was intensely rough. Apparently, I was not the first foreigner to experience it.

Map of Scotland with ferry trip to Orkney from Aberdeen

Surrounded by fierce seas and shrouded by clouds and mist, the islands seem to mark the edge of the known world.

Laura Watts, Energy at the end of the world: An Orkney Islands Saga.

Yet somehow, this remote archipelago has a continuous recorded history of over 5000 years (Scara Brae), highlighting essential human ingenuity to survive and prosper together, creating a better society in the process.

Carbon neutral lifestyle

Relocating to the Mediterranean means that I can finally harness the sun’s enormous potential to convert my future house into an asset, by generating my own electricity and heat. The tool that I am going to use is RETScreen, an energy expert software developed by the government of Canada. 

Running the economics of this project leads me to my biggest nightmare; taking a loan to cover the capital cost. But, let’s not worry about financing now, as this event is probably happening in the late 2020s. On the bright side, minimising the operating costs from continuous utility bills is a big incentive to consider the best market options in the first place.

Top priority is a combined installation of solar thermal and PV panels.

The second objective is to monitor the indoors temperature, without burning any fuel. Therefore, a heat pump can utilise the standard refrigeration cycle, exchanging energy with the surrounding environment.

The last two acquisitions are:

  • Electric vehicle
  • Home battery system

In parallel with the above, thorough dynamic data analysis would provide precise demand profiles for better integration with the grid and further energy savings.

Lastly, energy efficiency is the key to live in a truly passive house.


Resources:

  1. Danfoss online learning
  2. Sustainable solar housing books
  • Vol.1 – Strategies & solutions
  • Vol.2 – Exemplary buildings & technologies